卵巢功能几乎可以作为女性青春的代名词。卵巢对女性的重要性不言而喻。
但你知道吗？日常生活中，女性有一些行为，是在糟蹋卵巢，而且说不定你还正在做！
一、被动吸烟
我国女性主动吸烟者少，被动吸烟者多。
香烟烟雾中含有尼古丁、可尼丁、镉、多环芳烃等，能够通过呼吸道、口腔粘膜、皮肤被人体很快地吸收。
它们能与卵巢粒层黄体细胞的细胞核和胞浆蛋白结合，影响卵泡成熟、导致卵母细胞分裂造成卵细胞数量下降。可能引起怀孕所需时间延长、怀孕率下降、甚至不孕。
一项研究中曾提到：吸烟（包含被动吸烟）的女性比健康女性卵子数量下降约7.0%左右。较重者（每天11~30支烟）卵子数量下降可能达到17.2%。
二、脾气暴躁的A型性格
强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期淫浸于不良情绪中可能导致神经系统改变，影响卵巢功能，出现月经失调。
还有一类人情绪易波动，缺乏耐心、性情急躁，经常有抑郁或郁闷感、与家人相处不融洽等。
这样的长时间不良心理状态对下丘脑一垂体一卵巢轴造成刺激，可能干扰下丘脑和卵巢功能，女性相关激素内分泌紊乱，改变了月经周期，终会发展为闭经。
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三、过度减肥
许多女性为了保持较好的身材而长时间节食减肥，或者应用药物快速减肥。
可是过度追求低体重，如果长期摄入不足，导致营养不良，缺乏蛋白质，就会影响下丘脑分泌激素，引起卵巢早衰。
曾有研究中提出，经常节食减肥者患出现卵巢早衰的风险可能是普通健康人群的4.17倍。
四、环境内分泌干扰物
杀虫剂、装修材料、染发剂、橡胶和塑料制品、油漆涂料等，均可不同程度的危害人类的生殖功能，引起卵巢功能的衰退。
曾有研究发现理发师出现卵巢早衰的发病率是非理发师的5倍多。
北海广慈医院温馨提示：
保持心情愉悦。良好的心理状态可促进并提高体内免疫活性物质的分泌，对预防卵巢早衰、保养卵巢有很好的作用。
多吃蔬菜、豆制品有益健康。该吃就吃，不要“骨感美”。新鲜绿叶蔬菜富含人体所需的维生素、矿物质和纤维素等营养物质，豆制品中富含蛋白质和大豆异黄酮等植物源性雌激素。与其在保健品中苦苦犹豫，还不如身边的自然蔬菜来的安全天然。
